salutation belle compagnie!

x) oh moins tu es mort de rire, c'est déjà ça

MiyuKick a écrit:Habillée ?

Ça va être dur...

ça dépend si tu pas mal ou pas

Amest, toi aussi relis-toi...

ouaaaaaaaaaaaaaaaa ya des p***in de f***ing debat sur ma présentation... je suis chokeude :o
pour en revenir au coca (sujet très intéressant pour moi :3)je ne digère pas le coca sucré allez savoir pourquoi....alors vive le light!!!!!!! :D

On appel ca une erreur de la nature Suna, excuse moi d'avance mais la...

vivre sans coca...

Avant je buvais 1 litre de Coca par jour MINIMUM!!
Mais depuis le 20 novembre je suis au régime et ça doit être du 4 verres dans le mois maximum...
Bizarrement ce fut le plus dur a arrêter!
Donc Nao, c'est effectivement difficilement imaginable, mais c'est possible :P

je suis encore actuellement à 1,5L de coca par jour (une bouteille quoi...)

Je sais pas comment tu fais, pourquoi une telle torture? T'es cinglé?

Nan, elle boit du coca! j'en suis témoin! On a mangé mac do sur un banc cette après-midi, sous la pluie... xD et elle a bu du coca elle aussi!!

Parce que J'ai longtemps fait 100Kg et un de mes amis 130Kg. Or, le 19 novembre 2010 alors que j'étais monté à 104,7Kg j'ai vu mon amis qui avait perdu 28Kg... Ce fut la goute d'eau!! J'étais le plus gros de la bande oO
Alors il m'a longuement parlé de son régime que j'ai commencé dés le lendemain!
Mais la torture est bien récompensée!! J'ai perdu + de 14Kg depuis le 20 novembre! Et puis au bout d'un mois j'étais sevré du coca ;)

alors la ^^° dur dur le régime

En tout cas 14kg o_O bien joué !

oh la vache :o et moi je me dis qu'un ou deux en moins ça serait classe... o_o Total respect! 14 :o moi un j'ai du mal déjà

Je te parles pu

Pareil que Miyu ! Shell, dis-en nous plus sur la méthode de régime de ton pote !

Jabber : +1 :p

Ca m'interesse aussi

Moi, le coca a des effets secondaires pas terrible sur moi, donc j'évite ><

suis pas une grande fan de Coca... Mais en tout cas félicitations pour tes 14 kilo Shell

lool! ben... merci ^^

Ben le régime c'est juste le Dukan arrangé a ma sauce et du sport tout les jours (même quand j'ai mal!!).
Arrangé a ma sauce par ce que je mange beaucoup d'aliments dit "mange graisse" (ail, oignons, tomates, haricots verts, patate douce, huile d'olive...), et que je ne m'interdit rien sauf les sauces, hormis la sauce soja que je met de partout!
Le sport c'est une 50aine de pompes, une 100aine d'abdos et une 100aine de flexions/extension sur les jambes avec un sac de terreau sur le dos chaque jours, et des promenades de 10 ou 15 km mélangeant marche a pied et roller 2 à 3 fois par semaine.
Mais ce qui y fait le plus c'est surtout qu'avant mon régime je mangeais pour 3! Trop de repas par jour, des kilos de pâtes par semaine, 1 kilo de râpé par semaine, des macdo et des speed burger à gogo et peu voir pas de sport...
Donc forcement le changement fut radical!!

DK laisse tomber pour maigrir faut sortir de chez sois moi je sors mecredi,samedi et dimanche(1x sur 2) pour faire du basket et DK les seuls fois qui sort c'est pour des jeux , un mangas
je t'ai dis DK prépare toi a un féroce trauma
sinon les autres çà va?

XD ma mére son régime c'était pas plus de 250kcal par jour ^^ et elle a perdu en un mois 8kg :3 mais elle se plein qu'on les lui fait reprendre depuis que moi et mes frères on est revenu xD ou alors vous faite comme moi vous ne manger que le midi et le soir une fois sur 7 (ou une fois sur 5) :3

Tu rigoles pour le sac de terreau hein? *choquée...* je pourrai jamais porter un sac de terreau j'arrive déjà pas à faire de pompes sans rien alors là... -____-

Je pense en effet que le sac de terreau est une grosse blague, le truc c'est qu'il faut se bouger le fion pour que ça soit efficace un régime, sinon tu te restreint et les effets sont plus longs a se voir, donc se bouger, ça donne bonne conscience et surtout ça fait du bien! ou alors faites comme moi chopez une bonne gastro et en 5 jours vous aurez perdu 4 kilo! Ça fait juste plaisir pendant 2-3 jours, c'est relativement éphémère, jusqu'à que tu remanges normalement et hop ils reviennent!